一年で一番昼間の時間が長い夏至の夜、
部屋の灯りをおとしキャンドルの光のなかで陰ヨガをしませんか?

キャンドルヨガ

陰ヨガは一つひとつのポーズをじっくりと保持する“静止のヨガ”とも言われ、
自分の内面を静かに観察できる瞑想的なヨガ。
身体だけではなく心も緩ませてくれる、リラックス効果の高いゆったりヨガです。

そして陰ヨガの効果をさらに高めてくれるのが、シンギングボウル♪
シンギングボウルとは叩いたり縁をこすると
“倍音”という癒しの音が出る、チベット由来の金属製の器です。

7ボウルトリミング版

脳科学研究者の実験によると、倍音を聞いた人の脳波には
深くリラックスしたときや瞑想時に表れるシータ波やアルファ波が強く出ることがわかっています。

聴いているだけで心が鎮まり、
自然に瞑想状態へと導いてくれるシンギングボウルの倍音は、陰ヨガとベストマッチ♪

いつも忙しくて、なかなか頭を休める時間のない私達。

「夏至の陰ヨガ&シンギングボウル キャンドルナイト」で心と身体をゆるめ、
自分の本質と繋がるスローな夜を過ごしませんか?

会場は日立の海を一望する天空のカフェ、総ガラス張りの「シーバーズカフェ」です!

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ヨガの後はキャンドルの灯りで、スローなディナータイムを楽しみましょう♪

美味しいお食事&飲み放題付で、心にも身体にも嬉しいイベントです(*^_^*)

夏至の陰ヨガ&シンギングボウル キャンドルナイト

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<開催日時>
2017年6月21日(水)19:00~21:00

<参加費>6,000円

<最低催行人数>18名様

<会場>シーバーズカフェ
〒317-0074 茨城県日立市旭町 1-3-20
0294-26-0187

>> アクセス 日立駅東口

<持ち物>
お持ちの方はヨガマット、タオル、水分補給の水
※更衣室はございませんので、ヨガのできる服装でお越しください。

<お申し込み>
>>「申し込みフォーム」を送信してください

【ヨガ担当】

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ヨガインストラクター
皆神美由紀

【シンギングボウル担当】
ビオナチュラルケア サロン&スクール代表
シンギングボウル・セラピスト、奏者、講師
塙 貴美子