一年で一番昼間の時間が長い夏至の夜、
部屋の灯りをおとしキャンドルの光のなかで陰ヨガをしませんか？
陰ヨガは一つひとつのポーズをじっくりと保持する“静止のヨガ”とも言われ、
自分の内面を静かに観察できる瞑想的なヨガ。
身体だけではなく心も緩ませてくれる、リラックス効果の高いゆったりヨガです。
そして陰ヨガの効果をさらに高めてくれるのが、シンギングボウル♪
シンギングボウルとは叩いたり縁をこすると
“倍音”という癒しの音が出る、チベット由来の金属製の器です。
脳科学研究者の実験によると、倍音を聞いた人の脳波には
深くリラックスしたときや瞑想時に表れるシータ波やアルファ波が強く出ることがわかっています。
聴いているだけで心が鎮まり、
自然に瞑想状態へと導いてくれるシンギングボウルの倍音
いつも忙しくて、なかなか頭を休める時間のない私達。
「夏至の陰ヨガ＆シンギングボウル キャンドルナイト」で心と身体をゆるめ、
自分の本質と繋がるスローな夜を過ごしませんか？
会場は日立の海を一望する天空のカフェ、総ガラス張りの「シーバーズカフェ」です！
ヨガの後はキャンドルの灯りで、スローなディナータイムを楽しみましょう♪
美味しいお食事＆飲み放題付で、心にも身体にも嬉しいイベントです(*^_^*)
【夏至の陰ヨガ＆シンギングボウル キャンドルナイト】
＜開催日時＞
2017年6月21日（水）19：00～21：00
＜参加費＞6,000円
＜最低催行人数＞18名様
＜会場＞シーバーズカフェ
〒317-0074 茨城県日立市旭町 1-3-20
0294-26-0187
＜持ち物＞
お持ちの方はヨガマット、タオル、水分補給の水
※更衣室はございませんので、ヨガのできる服装でお越し
＜お申し込み＞
>>「申し込みフォーム」を送信してください
【ヨガ担当】
ヨガインストラクター
皆神美由紀
【シンギングボウル担当】
ビオナチュラルケア サロン＆スクール代表
シンギングボウル・セラピスト、奏者、講師
塙 貴美子
