心やすらぐ倍音で心を癒し整える
「シンギングボウル・マインドフルネス オンライン講座」
【限定3名様モニター募集】

縮小シンギングボウル

シンギングボウルをご存知ですか?

シンギングボウルとは叩いたり縁を擦ると
“倍音”という癒しの音が出る、
チベットに伝わる金属製の器です.

脳科学研究者の実験によると、
この“倍音”を聞いた人の脳波には

深くリラックスしたときに表れる、
アルファ波やシータ波が強く出ることがわかっており、
自律神経調整や免疫力アップ効果に注目が集まっています。

また米国ガン治療の権威である
ミッチェル・ゲイナー医学博士は、

「シンギングボウルの音色は、
私たちの身体中の細胞と心に共鳴して、

心の中の混乱や葛藤を、
穏やかな調和のとれた感覚へと変えていく。

人生に対してポジティブになれる効果は
明らかに即効性がある」

とも述べています。

現在世界的な新型コロナウィルスの蔓延で、
日本でも家から出られない自粛生活が続いています。

感染の不安に加え、
外に出られないストレスも溜まり、

メディアでもメンタルケアの必要性が
報じられ始めています。

こんな時だからこそ、
1日のなかにほんの少しの時間でも、
シンギングボウルの倍音に耳を傾け、

呼吸を深め、

心と頭を静かに休める時間を作ることが大切!

そう強く感じ
ご自宅で受けていただける
オンライン講座にチャレンジすることにしました。

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zoomを使ったオンライン講座です

この講座ではシンギングボウルの奏で方に加え、

脳科学にもとづいた瞑想によるストレス軽減法
“マインドフルネス”入門編についても触れていきますので、
ストレス軽減のお役立てください。

<お申し込みいただける方>

・初めてのオンライン講座ですので、
不手際をお許しいただける方。

・オンライン シンギングボウル講座の
改善点や問題点などをご相談できる方。

・講座のご感想を文章でいただける方。

・ご感想をブログ等で紹介させていただける方。
(お名前はイニシャル可)

・オンライン講座の様子を撮影させていただける方。
(お顔を隠す写真加工できます)

<zoomとは>

zoomとはパソコンやスマートフォンを使って、
セミナーやミーティングをオンラインで
開催するために開発されたアプリです。

こちらから送ったurlをクリックするだけで
どなたでも簡単に無料で使えます。

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心やすらぐ倍音で心を癒し整える
「シンギングボウル・マインドフルネス オンライン講座」
【限定3名様モニター募集】

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<受講料>
モニター価格 3時間22,000円(教材費・税込)
※シンギングボウル付
直径約15~18cm 15,000円~18,000円相当

(通常の対面受講料 4時間33,000円 シンギングボウル別売り)

シンギングボウルで心を癒し整える♪

シンギングボウルの倍音を楽しみながら、
ご自分やご家族の心を整えたい方対象。

シンギングボウルを自分で奏で、
15分のシンギングボウル・
マインドフルネス瞑想ができるようになる講座です。

直径約15cm~18cmのボウルを
手のひらに乗せて奏でます。

<カリキュラム>
・シンギングボウルについて
・音が人に与える影響について
・マインドフルネスについて
・自分を整える呼吸法
・パーソナルヒーリングに役立つフラワーエッセンス&精油
・空間の浄化
・シンギングボウル打法(直径約15cm~18cmのボウル)

 

<お申し込み手順>

①お申し込みフォームを送信し、
ご都合のよい日時を第3希望までお知らせください。

※受講に先立ち、
シンギングボウルと教材をご自宅まで郵送しますので、
受講日はお申し込みから1週間以上空けてください。

②受付メールが届いたら受講料のお振込みをお願いします。

③ご入金の確認後、開催日時をご相談で決定。
zoomでシンギングボウルの音色を聴いていただき、
ご希望のボウルを選んでいただきます。

④シンギングボウルと教材をご自宅に郵送します。

⑤ご予約日にzoomでオンライン受講

「お申し込みフォーム」
>> https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=bbGqqxo